Oorpijn: een heel dun laagje mosterd achter de oren inwrijven, en tegen het oor zelf een doek met fijngesneden ui. Dit kost zo goed
als niets en het helpt.

Winterkwalen:Als u met winterkwalen geconfronteerd wordt, drink dan geen melk en eet geen melkproducten. Water is dan de beste
Medicijn.

Keelpijn: die verlicht als u een ui fijn snijdt en deze in een doek om uw halm bindt. de keelpijn verwijnt ook als u 8 regenwormen uit de
bodem haalt en die in een doek om de hals bindt en een half uur laat zitten.

Ontstoken spataders: die kunnen behoorlijk pijnlijk zijn. U bekomt verlichting met koude compressen met azijnwater. Flink wat gewone
azijn in het water gieten en de compressen erin doppen.

Oprispen en hikken: niet alleen lastig, maar soms ook pijnlijk. Daar kan nochtans vlug aan worden verholpen als u een volle koffielepel
kummel, een keukenkruid, met een glas water doorslikt.

Verkoudheid, hoest en griep: drink sloksgewijs sterke zwarte koffie met daarin het sap van een hele citroen. Niet bepaald lekker, maar
heel afdoend. u mag dit meermaals per dag herhalen, en ook drinken 's avonds vóór het slapengaan. Deze remedie is ook goed bij koude
koorts en het begin van een migraine-aanval.
Neem een voetbad met mosterd: warm water met daarin opgelost een soeplepel mosterd. De voeten hierin een kwartiertje baden, maar op
letten dat het water niet te veel afkoelt. Best is ook geregeld warm water toevoegen.
Snij een ui in stukken leg daar een dikke laag fijne kandy- of ruwe rietsuiker op. Laat dit vijf uur trekken. Lepel dan de suiker en het
uiensap op.

Wintervoeten: lastig, maar die kunt u voorkomen door uw voeten na het dagelijks voetbad of de douche niet af te drogen, maar direct in
te zalven met gewone vaseline.

Haaruitval: die kan vele oorzaken hebben, maar ondersteunend helpt steeds de haren na het wassen af te spoelen met koud water.

Angst: er zijn heel wat mogelijkheden, middelen en therapieën om angst aan te pakken. In ieder geval is een voeding die rijk is aan fosfor
gunstig. Fosfor zit flink gedoseerd in knolselder bv.rasp de knolselder en eet hem rauw met wat appelazijn en goede olie. Als u hem zo niet
lust, kook hem dan, maar drink ook het kookwater op. Daar zit het meest fosfor in.

Adhd en suiker: kinderen met adhd kan je ipv gewone suiker cichoreifructose geven omdat deze de suikerspiegel niet zo sterk doet stijgen.
(Cichoreifructose is net als mais- en vruchtenfructose een geraffineerde vruchtensiroop. Een ongeraffineerde vorm van fructose is
agave-siroop - wil je hierover meer weten lees dan het boek "Suiker-zoetstoffen" van Dr. Geert Verhelst Isbn nr 90-807784-1-9)

Lastige darmenen-rauwkost: rauwkost houdt de darmflora gezond, gaat verrotting tegen en levert levensnoodzakelijke vitamines, mineralen
en sporenelementen, enzymen en vezelstoffen. Rauwkost ontzuurt bloed en weefsels. Elke dag zouden we er een flinke portie moeten van
eten, afzonderlijk met volkorenbrood of als voorgerecht maar:
- als u geen rauwkost gewend bent, begin er dan langzaam mee en vergeet ook niet van goed te kauwen.
- eet rauwkost, ook sla vóór de warme maaltijd. Hoe meer dierlijk eiwit er staat aan te komen, hoe meer rauwkost men ervóór dient te eten.
- meng geen fruit in de rauwkost. Fruit dient afzonderlijk te worden gegeten of vóór de maaltijd, zeker niet erna.
- mensen met een erstige darmziekte verdragen geen rauwkost, met uitzondering geraspte worteltjes. Zij verdragen evenmin volkoren-
producten en zilvervliesrijst.
Noot: niet alles wat rauw is, is ook gezond!

Rauwe vis: rauwe vis eten (zoals de Japanners doen), of sushi met rauwe vis, is in principe wel gezond, maar in de praktijk bij ons niet
zonder risico, omdat er in verse vis parasieten kunnen zitten. Beter is het om de vis eerst in te vriezen, want dat overleven de parasieten
niet. Om diezelfde reden worden alle maatjes na de vangst eerst ingevroren.

Tips

Kaarsen doven: zonder die vervelende walm of kwalijke geur - dat kan als u met een stokje de wiek in het kaarsenvet dooft. Daarna de
wiek terug recht zetten.

Primeurwijnen: als u die lust, moeten ze jong worden gedronken. Zij verliezen nl. snel hun smaak.